孕妇有哪些食物不能吃

1、首先我们应该说的是辛辣类食物，喜欢吃辣的准妈妈注意了，如果长期吃辛辣食物的话会加重您的肠胃负担，增加身体的负荷，平白的增加一些能量消耗。这对您和宝宝都没好处，记住喽！

3、另外，就是一些腌制类食品了，这类食物本身除了味品疏饯懒道好吃，助消化之外是没有任何营养成分的！这里提醒大家不但是准妈妈应该少吃，大家也应该尽量的少吃此类食物。当然咸鱼什么的也属于腌制类食物，孕妇同样不能够吃！