小孩喝乳酸菌饮料好吗

1、好菌数量越多，自然可以抑制坏菌的生长，因此具有整肠、预防便秘的功能

3、c就含有16g的糖，具有71大卡的热量，而精制糖的摄取量不宜高于热量需求的10%

5、乳酸菌可以分解牛奶中的乳糖，让有乳糖不耐症的朋友得以减缓腹泻症状，而发酵过后的牛奶照理来说是有酸味的

7、高糖分的摄取容易造成肥胖、三酸甘油脂过高、胰岛素抗性，以及小朋友过动、注意力不集中，建议还是少喝为妙