1、牛肉洗干净剔除筋膜。
切成1cm小方丁。

2、不粘锅里放入油,六成热即可。

3、下入牛肉丁。
放一大勺黑胡椒酱,加小半碗水,小火煮。

4、直到汤汁浓稠。

5、洗净,甘蓝切丝,秋葵切片。

6、用盐个一点点橄榄油拌匀。
与牛肉粒混合。

时间:2026-02-15 23:00:46
1、牛肉洗干净剔除筋膜。
切成1cm小方丁。

2、不粘锅里放入油,六成热即可。

3、下入牛肉丁。
放一大勺黑胡椒酱,加小半碗水,小火煮。

4、直到汤汁浓稠。

5、洗净,甘蓝切丝,秋葵切片。

6、用盐个一点点橄榄油拌匀。
与牛肉粒混合。
