孕妇血糖高如何调节饮食

1、孕妇朋友们血糖高，需要控制好个人的饮食，尤其是高脂肪高热量的食物要少吃，也不要吃太过于油腻性的食物，需要多补充一些高蛋白高维生素的食物，需要保证营养的均衡性。

3、洋葱。洋葱是能够降低血糖以及降低血脂，洋葱还是属于碱性的钎桤余菱蔬菜，能够改善食欲不佳等症状，大家不要生吃洋葱，否则会对人体肠胃有一定的刺激性，一定要炒熟了再吃。

5、黑木耳。黑木耳中含有维生素蛋白质以及多种微量元素，黑木耳具有补血的作用，可以为孕妇以及宝宝补充营养。

7、山药。山药可以降低血糖，山药与含有非常多的微量元素以及维生素，可以促进血液中葡萄糖的代谢，还能够增强个人的免疫力。