冬春交替季节应该要注意哪些问题

1、在冬春季节交替的时候，温度变化快，要及时的注意好添加减衣物，以免对我们的身体健康造成影响。

3、要多吃一些能够增强我们抵抗力的食物，例如西红柿、萝卜等，都是一些十分营养的蔬菜,一定要多吃。

5、可以多吃韭菜、羊肉等食物，这类食物是温补类的比较适合在冬春交替的季节食用。

7、多喝水，这是一条必须要做到的事情，多喝水能够为我们的身体补充水份，还能够帮助我们的身体排出毒素。