休假后怎么调整自己的工作状态

1、首先要把自己放松的心态做一下调整，回归到职场中，就要清楚明确的知道自己的目标是什么，不管是长期目标还是短期目标，自己心里面都要有数才行。

3、适当增加运动，保持充足的精气神，好面对工作中的事情。休假的状态是轻松的，是保持一颗快乐的心，工作也需要快乐，但不能太轻松，要有充足的精气神才能更好的应对。

5、找一个监督自己的人，或者说请自己身边的同事帮忙，不要去勾引自己回忆休假中的事情，也能让自己专心工作，调整好自己的工作状态。