牛骨头汤的营养

牛骨头汤具有壮阳强精，使人胃口大开的作用；牛骨头汤里的牛骨头富含蛋白质、维生素和钙质等多种营养成分，能促进人体钙的吸收，有健脾开胃的作用； 牛骨头汤能够起到抗衰老作用，汤中的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力；牛骨头汤中富含丰富的钙质对骨骼发育有好处，骨髓中的磷脂和不饱和脂肪酸能提高免疫力；喝牛骨汤能够帮助吸收骨头里的胶原蛋白，胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。