1、一开始分房睡，孩子肯定会很不习惯，家长可以试着先分床睡。在父母的大床旁边安置一个小床，先让孩子度过过渡期。
2、刚开始分房睡，家长不要把自己卧室的门锁住。有的孩子一时不适应，晚上还是会跑回去父母身边，这个时候，孩子是害怕的，家长开着门，孩子会更安心一些。
3、在准备让孩子自己一个人睡之前，可以提前半年做准备，比如告诉孩子，你很快就会有属于自己的房间了，你想怎么装饰一下，让孩子对新房间，有所期待。
1、在孩子睡觉的房间，给孩子准备一盏小夜灯，一开始可以给孩子开着夜灯。也可以选几个孩子喜欢玩偶放在孩子的房间。
2、晚上睡觉之前，多陪陪孩子，给孩子讲讲故事。消除孩子睡前的孤独感，让自己觉得，分房睡，并不代表着父母不爱他。
3、当某一天孩子生病了，或者是特别不开心的时候，可以让孩子跟着父母睡，一，方便照顾孩子，二，在孩子脆弱的时候，给他安全感。
