山竹的功效和作用

1、吃点山竹好处多多，在我们吃山竹的时候，山竹具有清热解毒的功效，平常多吃山竹可以缓解疲劳，改善因为油脂分泌过多引起的皮肤问题。

2、山竹性寒凉，平常吃一点山竹，有助于我们改善风热感冒引起的症状，并且对于由风热感冒引起的咳嗽也有一定的治疗作用。

4、平常吃一点山竹，山竹内部含有一定的抗氧化物质，当我们人体摄入这些物质的时候，可以提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老。

6、平常吃一点山竹有助于缓解疲劳，舒缓心情，释放紧张情绪，维护我们的身体健康。