鞠躬的正确姿势

1、 站直身体，双脚并拢。双手自然下垂，双眼注视前方。

2、 以腰部为轴心，身体向前弯曲，头部保持与身体在同一平面上。弯曲角度可以根据场合和礼节要求而有所不同，一般情况下，应该以腰部弯曲约45度为宜。注意不要弯曲膝盖或者伸直胳膊，这样会显得不够恭敬。

3、 恢复直立姿势，同时稍稍抬起头部，以示尊重。如果是正式场合，还应该说出相应的祝福语，如“您辛苦了”、“谢谢您的关照”等。