1、 慢节奏的生活可减缓压力，保持身心愉悦。慢节奏的人，往往在工作中阌毡驰璨更能享受到早晨的阳光，很多喜欢运动的朋友，往往也会在快的同时放慢了生活节奏。特别是爱跑步的朋友，长跑冠军往往不是急性子。
3、 慢节奏的人，做事更加严谨。快节奏的朋友，即使在过马路的时候，也容谌冥鹳籀易东撞西歪，把很多事情都搞砸了，而慢节奏的人往往会更加注重细节，特别是一些重大的问题，更能被慢节奏的人代替。
5、 慢节奏生活会让我们更加幸福。当你为生活奔波的太快，往往会压得你喘不过气来，让自己的身心不那么累，你才会发现生活中的美好事物。
