秋天吃橙子的好处

1、秋天到了，多吃一种水果，开胃排毒，孩子长高个，老人不感冒！

3、健胃消食橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。

5、降胆固醇橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。