错误的心理压力缓解方法

1、有人说音乐疗法好！说音乐疗法能缓解病人的压力，但是很多病人不懂音乐，听了反而烦躁。

2、有人说把病人的心脏录音给病人听，说能缓解病人的压力，但是很多病人不懂心脏节奏，听了反而害怕！等等等等等等等！

3、正确的心理压力缓解方法；

把不开心的事情写在纸上，然后把纸撕得粉碎。

4、阅读一些自己喜欢的书籍。

5、本文章由济南章丘党家 中医师党兆文的论文 和我自己的亲身经历 编写而成

6、祝您笑口常开~~^-^