伤害眼睛健康的坏习惯

1、一、经常性熬夜经常性熬夜对身体健康伤害非常大，经常熬夜还会极大的损害眼睛健康，导致视力下降，容易造成眼干、眼涩、眼疲劳等症状，加重近视度数。

3、三、睡前玩手机睡前躺在床上玩手机，手机屏幕和室内光线形成强烈对比，对人的眼睛有很大的刺激性，长时间玩手机会导致干眼症、眼部痉挛、青光眼、夜盲症等严重危害眼睛健康的症状。

5、五、烟酒刺激饮酒过量会造成身体血液循环加速，容易导致眼血管膨胀，吸烟和长期接触二手烟，都会极大的刺激眼睛，会导致视网膜干枯萎缩，容易造成眼干眼涩、眼睛干痒等症状。