如何演讲不紧张

1、1，鲰卺嵫秀俗话说台上十分钟台下十年功。台上的演讲台下准备肯定是要做充足的，首先准备工作先把演讲稿写好，写的话和写作文一样，这个演讲内容你需要表达什么以及怎么简洁的表达清楚，写出来最好给人看，看完修改完善。

2、2，台上的演讲是有技巧的，紧张第一就是准备不充分，演讲稿写好了就不会了，那么就是第二了害怕在人多的地方发言。学会自说自晌蚌畚玉话狂妄的表达。哈哈哈，什么意思呢？上台后不要去看别人目中无人，把眼睛的焦点放空不要聚焦。当别人不存在就好。演讲其实很有魅力因为这几分钟就属于你一个人，别人都是你的听众。把握好语速语调掌握节奏。台下多练习。

3、后面直接可以慢慢的学会控场，互动等。加油星光不负赶路人。