1、长期暴饮暴食人群，过多的油腻食品，辛辣食品，烟酒都会导致身体五脏六腑受损，所以要注意饮食习惯，养成良好的饮食习惯，有的人得了结石，就喝一副石散茶排石，这又是何必呢，控制下饮食就可以的事。
3、地下水，井水、河水等不要喝，实在没有办法，这个水也要烧开，多沸腾一会让矿物质沉淀到壶底，只是做简单的过滤。
5、乳制品甜品也少喝，大量甜品会阻止草酸盐的吸收。当身体代谢排泄出现障碍时，就会形成肾结石。
7、多吃蔬菜，有的蔬菜是不能多吃的，比如花生、豆角、菠菜等。这些菜中含有较多嘌呤，嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的产物是尿酸，尿酸会促进尿中草酸盐沉淀。
