吃不胖的黑米黑芝麻糯米糕

1、在蒸煮机中将黑米和糯米打成粉

3、在蛋黄中加入100克牛奶和15克油

5、这时，把蒸笼放在火上，开始烧开水。注意多喝水，因为蒸煮时间长，以免锅内干燥。同时，把蛋清过三遍，加糖

7、水开放入蒸锅，容器加盖或者保鲜膜

9、取出放凉切块，健康饮食，口感越嚼越香