简易街舞入门教学－－手脚配合，轻松减肥

1、左脚向前迈出1步，右手屈肘，握拳放在胸前，此为1拍。

3、右脚交叉步向前，同时放下左手，举起右手在前，此动作为1拍。

5、左脚向侧点地，同时举起右手，左手向下推，此动作为1拍。

7、收起右脚，双腿并拢，两手肘部弯曲向上绕，此为1拍。

9、左脚向前点地，右手下压，此为1拍。

11、左脚向右前1步，右手下压，此为1拍。

13、两腿跳开，同时双手打开，此为1拍。

15、两腿再次跳开，双手打开，此为1拍。