1、NO.1:猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素和有机酸，有非常好的补血功效，能够防治贫血症状。
2、NO.2:桂圆
桂圆富含铁元素，能够提升人体造血功能，对身体虚弱、面色苍白等症状有非常好的缓解效果。
3、NO.3:草莓
草莓富含铁元素，能够有效为身体补血，防治贫血。
4、NO.4:葡萄
葡萄味道酸甜，有补气血、生津液的功效，适合贫血、体弱患者食用。
5、NO.5:火龙果
火龙果富含维生素C和铁元素，对缺铁性贫血症状有很好的缓解功效。
6、NO.6:甘蔗
甘蔗富含铁元素，补铁效果非常显著，能够有效缓解贫血症状。
7、NO.7:红枣
红枣富含多种维生素和微量元素，是非常理想的补血食物。
8、NO.8:樱桃
樱桃性温味甘酸，有滋肝、养肾、益脾等功效，对贫血、心悸、头晕等症状效果良好。
9、NO.9:橙子
橙子富含维生素C，能够促进身体对铁元素的吸收，补血效果显著。
10、NO.10:桑葚
桑葚富含铁元素，能够促进身体造血，防治贫血。
