腿晒伤了怎么办

皮肤被阳光紫外线灼伤后不宜继续在太阳下曝晒，应该立即回到阴凉的地方，并且避免出门接触太阳。

避免热水冲洗皮肤，应该换用温水偏凉轻轻清洁皮肤。

晚上多喝柠檬水，白天切记不要喝。

不要吃有黑色素的食物，例如酱油和醋。

出门必须攃防晒霜和打遮阳伞。