1、提前2小时，将面粉加纯净水和成面团，醒1个多小时后，将面团加面粉在面板上揉一揉，然后，用擀面杖擀成厚饼。
3、在面板上向前擀面的同时，双手从中间向两端移动按压，每向前推一次，双手从中间向两端移动按压，反复操作。
5、然后，将面皮全部卷在擀面杖上，用双手拿起慢慢向下放面，将面皮在面板上来回折叠成下图状，然后，用菜刀从一端（10厘米处）切断。
7、将面条全部切好后，一手（右手）将切好的面条最上层捏起一部分向上提，另一手（左手犬匮渝扮）抓起面条中间的位置抖一抖，放在锅拍上（如下图），可以分3~4次抓完。
