到了谈恋爱的年纪却害怕谈恋爱怎么办

1、首先找一下自己身上方面的原因，当然了这里指的是心理上的原因。因为有的人可能原生家庭不幸，所以才会有这种想法。

3、很多人对恋爱可能有恐惧感，是因为没有经历过，自己想入非非，所以真正谈过以后，可能就没有这种想法了。

5、我们也可以和自己的朋友进行沟通交流，看看他们对此有什么看法，或者有什么好的办法帮到你。