1、1.时间不要太长。一般在20分钟左右就可以的，太长的话会导致皮肤过于干燥
2、2.温度不要太高。40℃左右为宜，太热的的话容易造成心脑供血不足
3、3.在适宜的情况下。不要在饿或者吃的很饱后开始泡脚，饭后半小时不宜泡脚
4、4.泡脚以泡到微微出汗为最佳，不要非要跑到自己满头大汗的，这样反而不好
5、5.泡脚水。可以多放些泡脚水，在小腿的位置最好，这样还可以对小腿的穴位有好处
6、6.女生生理期不要泡脚。生理期本来就气血不择，再加上一些重要泡脚的话，可能会影响健康
7、7.泡脚后热水冲洗。泡脚后如果想要再次洗脚要用同样温度的热水清洗，不要用凉水冲洗
