1、自律是一种态度，端正态度要诚心诚意。为什么说自律是一种态度呢，因为这反映出你对事情抱有的一般看法。当你在做一件事的时候，自律会体现出你的核心价值观和原则。这会成为你个人特质的一方面，会让你变得更有魅力。自律会让你变得更有魅力，所以去培养自律。
3、一点点培养和增强自律。自律是一种自我管理，它其实也是一种决策制定过程。你决定去做一件事时，就意味着不去做另一件事。选择去做这件事，还是那件事，早就了不同。从长远眼光入手，作出更好的决定，选择更优的选项，这些经历会让你变得更优秀。
5、写一份勿做事项清单。把它打印出来，每天早晚过目一边加深印象。你的目标就是去规避做这份勿做事项清单上的每件事，给自己30天时间去挑战这个项目。习惯成自然，坚持30天后你会发现你的一些不好的行为已经有了很大改善，那就继续加油。
