乒乓球快拉技术训练

 时间:2026-02-15 21:08:52

1、快拉(俗称“小上旋”),主要用于对付低而转的下旋长球或中台球。由于来球较长,不易以短还短,如果以搓球过渡,对手便会抢先拉出弧圈球而使自己陷于被动,在这种情况下,快拉便成为直板快攻打法争先上手,遏制对手拉出旋转强烈的弧圈球的一促重要技术。

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2、快拉应具有动作小、速度快、线路活的特点。所谓速度快是指侧身、让位,出手的动作都要迅速、突然,这样才能迫使对手来不及反拉,而只能以挡球防御,为自己下一板进攻提供机会。动作小是和其它技术如突击、扣杀……等相对而言的,也是区别于用以削球的提拉技术。

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3、由于快拉只是用于作为一种争先上手,为一板进攻创造机会的技术,故必须动作小,发力集中,还原快,这样才便于下一板的发力进攻;线路活是指拉球的线路要灵活多变,不仅要有斜、直线的变化,而且要有长短的变化。

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4、这样,在实战时才能根据对手的技术特点和当时的站位……等情况而灵活运用

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