高三学生怎样提神

1、每天睡眠不足 导致上课没有精神学习跟不上 大家可以用风油精呀 气味大 提神效果也挺好。

3、在犯困的时候可以站起来走动走动， 让身体得到舒展 吃一些补充气血的食物也能起到提神的效果。