秋葵+虾仁+鸡蛋，这个三明治组合好吃又营养！

1、准备好食材，虾仁解冻好，秋葵洗净，切掉蒂。

3、煮锅在烧水的时候，可以同时用三明治机来煎鸡蛋，在三明治机中上下盘刷适量食用油。

5、煮锅的水开以后，下入秋葵和虾仁焯烫3分钟。

7、秋葵和虾仁也焯熟了，捞出沥干水，两个工作区同时进行，效率提高很多哦！

9、三明治加热好了，吐司金黄酥脆，香气扑鼻。

12、成品如下