原味战斧牛排

1、战斧牛排提前解冻回温到室温

3、两面撒海盐和黑胡椒碎

5、锅烧热后放橄榄油

7、2分半左右翻面，只翻面一次就可以了。再煎2--3分钟。

9、煎好的牛排放入热盘子里，盖上锡纸休息6--8分钟

11、牛排的锅不用再放油，煎荷兰豆和玉米笋，加少许盐调味。

13、做了7分熟。给孩子吃的，我全部先给切了，而且切的比较薄，也不会流出汁水哦。