1、切掉老茎，洗净滤干。
2、焯水，翻身即捞。
3、切碎，和蛋加盐。
4、菜籽油适量，热油时加入几滴芝麻油。
5、分布均匀，摊饼。
6、掂锅35次。煎至金黄色盛出。
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-02-14 12:53:35
1、切掉老茎，洗净滤干。
2、焯水，翻身即捞。
3、切碎，和蛋加盐。
4、菜籽油适量，热油时加入几滴芝麻油。
5、分布均匀，摊饼。
6、掂锅35次。煎至金黄色盛出。
7、做好了开始养生之旅吧