产后如何瘦身

1、吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。

3、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。

5、罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。

7、每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。

9、不要把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品，而且可以解释为什么要吃的。