1、茶叶，茶叶中含有非常多的方向内的化合物以及蛋白质氨基酸，还有酚类物质，能够让肌筻框盎褴肤保持光洁，还能够预防面部形芤晟踔肿成皱纹，大家每天可以喝一到两杯的茶，能够起到非常好的抗氧化效果，茶水也可以敷在面膜组织处，能够预防人体长皱纹。
3、饭团抗皱法，需要挑选温热比较软糯的米饭揉成团，然后在面部轻柔能够吸取毛孔的油质以及污物，直到饭团变得油腻污秽的时候，可以用清水洗掉，能够让皮肤的呼吸变得通畅，也能够预防人体长皱纹。
5、女性朋友们需要多吃大豆，大豆中含有非常多的植物性雌激素，能够有效的预防人体衰老，还能够预防人体长皱纹。
7、樱桃，樱桃汁能够让面部变得更为白皙，而且还能够去除皱纹。樱桃中含有非常多的维生素c能够有效的延缓肌肤的老化，还能够美化肌肤。
