怎样有效减肥

1、洋葱大家都知道的 它营养丰富 含维生素多 最重要的是它对抻吗笙匈减肥有效 坚持吃洋葱 你的身材会变瘦哦 当然吃完洋葱嘴里会有味道 我来告诉你 嚼几粒花生米就可以了 另外洋葱还可以预防生病

3、你为什么胖呢，有的是天生的，然而有的是后期胖的，在后期胖的当然吃出出来的啊 所以哪些饮食多女孩注意了要注意饮食 当然也不能不吃。古人不是说 早吃好 午吃饱 晚吃少嘛所以晚上的饭要少吃些，吃晚饭要做些运动

5、另外 你还可以买些减肥茶喝 但是你得记住你一旦喝了就坚持喝。另外还可以吃些减肥的药