1、克服猜疑心理，首先要去理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，要问自己：为什么我要这么想？理由何在？多问几个为什么
3、第三、增强对自我的调节能力。一个人在人生旅途中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自传陔侔抒己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言：“走自己的路，让别人说去吧”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎么做就怎么做。
5、第五、避免先人为主。平时在生活中，在人际关系中我们总是喜欢道听途说，靠自己的主观印象去做出判断，这样就很容易造成”先人为主”的泥潭里，去猜疑对方
