1、陪伴抑郁症患者首先得过自己的心理大关，如果你总是存在悲伤和心疼，是帮不了抑郁症患者的，反而会加深了自己的悲伤，让自己沉浸在悲伤里走不出来。
3、陪伴在抑郁症患者旁边，首先是要让他能相信你，喜欢你的陪伴，放松对你的警惕。若是连他都不愿意待在你的身边，就算你时间再多，再怎么乐意陪着他都无济于事。
5、和抑郁症患者玩游戏，讲心事，都可以帮助他走出自己的世界，试着去了解我们经历的难处和面对的勇气。玩游戏志在陪伴，重在过程，不在结果。为的也就是放松之间的气氛和打发时间，让陪伴的时间充满一些令他开心和回忆的记忆。
7、给他合理的接受治疗，抑郁症并不可怕，可怕的是心理的问题不能得到好的疏导，才让抑郁症患者更痛苦，家人更担心。积极地接受心理辅导是让他走出抑郁的另一个关键。
