女性该如何保养自己

1、 生活规律，早睡早起少熬夜。良好的睡眠，可保证女性卵巢的健康，对于不少女性经常加班加点 ，即使赚钱赚到了，身体也会呈现出亚健康的状态。

3、 远离电脑辐射。经常在电脑旁边久坐的女性，很容易出现腰肌劳损问题，即使笔记本电脑辐射小，不过也要经常注意休息。

5、 不要乱用药物。经常滥用药物，很容易导致月经失调，特别是爱美的女性，喜欢吃减肥药，引起内分泌失调等问题，少用药物，保持身心愉悦很重要哦。