什么会影响体重

体重只是个数字，但有80%的人却连这么简单的道理都不懂，所以今天准备系统地给大家讲讲体重到底是个什么玩意。

2.瘦体重

1、瘦体重。它是由身体细胞重量（BCW）、细胞外水分（ECW）、和去脂的固体部分（FFS）组成。说白点，瘦体重=体重-脂肪重量。所以很理想中的体重，应该由我们的体脂率和瘦体重决定。

3.什么会影响体重

1、导致体重变化的一个原因，就是呼吸作用。还有就是水肿了。还有一个就是荷尔蒙水平。然后就是更年期了，雌激素水平下降也会影响我们的体重，但这可不是必然的。