吃了长毛的东西怎么办

1、及时补充水分吃了长毛食物由于身体的排异反应会造成上吐下泻的症状，多喝水可以帮助身体补充丢失的电解质，维持渗透压平衡；同时喝水具有清洗肠道通便和增加血流量的作用，加速身体循环，快速排出霉变物质，加速身体恢复

3、喝牛奶牛奶对人的胃黏膜具有保护作用，当饮用牛奶后，牛奶会在胃黏膜上面形成一层保护膜，减少霉菌对胃黏膜的继续损害，因此，误食长毛食物可以通过饮用牛奶缓解症状

5、补充维生素C误食长毛食物后急需迅速排毒，多吃一些富含维生素C的食物，诸如柑橘、枣或者猕猴桃等，加快身体的排毒速度