松子的营养价值有哪些

1、松子能够补脑，适合所有年龄阶段的人食用。同时里面的营养成分可以有效的预防老年痴呆的发生。

3、松子里面较多的油脂可以促进体内废物的排泄，以免造成大便干燥的现象。

5、同时松子里面的高含量维生素E可以有效的抗氧化、缓解皮肤衰老的问题。