1、【1】相信自己我们不需要迎合别人对于我们的期待，也不意味着盲目的攀比，而是要做好自己，相信自己。爱自己，就是要肯定自己，相信自己。相信自己会更好，才会有进步的动力，否定自己，只会把自己困在同样的境地，拒绝了向前的可能。在自己擅长的领域内不骄不糙，在自己不擅长的领域内也不否定自己。
3、【3】保重身体闭上眼睛，感受一下我们身体的每个部分，有没有被自己照顾好，不要老了，才后悔工作太拼，伤了身体，到了医院，才明白再多的金钱也买不来健康。我们无数次的转发各种养生鸡汤文，却没能管住自己的嘴，迈开自己的腿。爱惜自己的身体，注意自己的饮食，锻炼自己的身体，勤做检查，不管生活怎么忙碌，都要照顾好自己。
5、【5】独立思考每个人都是单独的生命个体，有着自己的路，自己的世界。如果完全听从于他人，那就是失去了真实的自己，也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但我们仍然是独一无二的！学会接受意见，更要学会独立思考。思想独立的人才能真正独立，有自己的坚持，也能听从别人的意见，不偏执，不盲从，才是真的爱自己。
