孩子中考压力大烦躁家长该怎么做

1、适当给孩子打打气。给孩子打气，主要是多鼓励孩子。但是，不要长时间给孩子打气，要适可而止。

2、想办法让孩子的心情保持开心快乐。为了准备中考，孩子们要做大量的习题，要背诵不少的知识，这些事情都容易让人感到烦躁。所以，可以和孩子们一起听听轻音乐，打打乒乓球，讲一些开心的笑话等等，以便缓解压力。

3、关心孩子的日常生活。例如：把生活搞得好一点，提醒孩子保证充足的睡眠，与孩子一起散步等等。这些办法，都可以缓解压力。