时间：2024-10-17 09:32:25
1、第一种：蛙式 1.向下有节奏的蹬蛙泳腿，注意频率比平时游蛙泳稍快。
2、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、注意是摸哦！
4、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、、还是摸!
