莲藕红枣银耳羹

1、材料集合。

2、莲藕切1CM见方的丁。

3、将红枣和莲藕放入砂锅中。

4、银耳放进锅中。

我使用的是银耳的小包装，6g/包。不用泡发就可以使用。
免去了泡发的麻烦。

5、加入600ml水。

6、水烧开后，炖煮15-20分钟。

本草银耳出胶非常快，15-20分钟足够了哦。注意不要噗锅哦~浪费满满的胶原蛋白。

7、可以看的出汤汁浓稠了。

8、非常的润滑好喝。

9、经常喝，增强抵抗力，皮肤也会变得美美的。

10、莲藕红枣银耳羹‼️益气活血养肌肤成品图