1、碗中放入即食燕麦屡阽咆忌片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml,搅拌均匀

3、烤盘铺烘焙纸,均匀铺入混合好的食材,摊开压平

5、取出晾凉,切块

时间:2024-10-14 22:15:14
1、碗中放入即食燕麦屡阽咆忌片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml,搅拌均匀
3、烤盘铺烘焙纸,均匀铺入混合好的食材,摊开压平
5、取出晾凉,切块