1、做好皮肤的清洁。选择合适的温水,保证毛孔充分张开,洁面用品的量不要太多,并且充分打起泡沫,之后将泡沫涂上脸,顺时针方向轻轻打圈。值得注意的是,擦脸时不能力道过大,要用湿毛巾轻轻按压,否则面部容易生出皱纹。

3、多喝绿茶。绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等多种营养成分,而且还含有丰富的维生素A原,被吸收以后,可以转化为维生素A,洹彭岣啬而维生素A可以减轻甚至消除手机电脑带来的的危害,所以建议可以每天喝两到三杯绿茶,如果不喜欢绿茶,菊花茶的效果也不错。

5、最后还可以在显示屏上安装一块防辐射专用的保护膜,能够隔离电脑手机散发出来的静电和蓝光污染,降低对皮肤的伤害。使用电脑时还可以在电脑旁摆放一些绿植,例如仙人掌、景天等多肉植物。
