吃凉东西就肚子疼怎么办

 时间:2024-10-14 01:03:00

1、第一步,首先我们要做好自己的饮食卫生饮食健康,一定要注意平时注意饮食习惯,不要吃太冷太凉的薅黾稣形食物。一定要吃一些热乎暖和的食物饭菜。尤其是凉了的油腻的饭菜千万不要凉着吃。

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3、第三步,如果平时因为受凉肚子疼了,一定要多喝热水或者用热的毛巾或者暖手宝暖暖肚子。

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5、第五步,如果是肠胃不好,不要吃太辣,太咸,太甜,要吃一些适中的食物,注意口味的酸甜苦辣适中。不要弄坏了自己的肠胃,要养成良好的饮食卫生习惯。

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