如何预防糖尿病。

1、首先我们要预防糖尿病，我们应该先做好的是我们对于糖尿病的了解，只有我们足够的了解糖尿病，我们才能够做好足够的准备工作来预防糖尿病的发生，我们应该保持着一种乐观积极的态度。

3、我们还需要保持合理的运动，因为合理的运动能使我们的身体时刻保持在恢复之中，我们需要根据我们的自身情况，制定合理的运动计划，慢走也是一向很不错的运动，时刻保持我们的心情愉悦。

5、如果我们患了糖尿病的话，我们一定要听从叉十矣哎医生的话对我们的身体作出合适治疗，我们有的人需要作出药物治疗，有的人还需要打胰岛素，并且我们药物的药量也不是一成不变的，要根据我们的实际情况做出决定。

7、同时，我们也应该戒掉我们的一些不良嗜好，比如抽烟，酗酒，熬夜等问题，因为这些行为对我们的身体将会百害无一利的，对于一些患有糖尿病家族史的朋友们需要更加的注意。