蔬果美食-令人惊喜的南瓜鸡肉焖饭的做?

1、将鸡胸肉切成小块，脱壳提取，用淀粉和黑胡椒粉腌制

3、南瓜、胡萝卜、蘑菇切成小块备用

5、加入洋葱和蘑菇，翻炒后切成块

7、将腌好的鸡胸肉放入锅中，倒入两勺生酱油、一勺老酱油和两勺蚝油，搅拌均匀

9、蒸20分钟，关火再炖10分钟