时间：2024-10-25 16:48:22
1、菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段
3、蛋液中加入等量的白开水和挤掉水分的菠菜拌匀。
5、蒜泥，生抽，香油调成汁
7、做好了开始养生之旅吧
