瑜伽经典动作之单腿鸽子式

 时间:2024-10-11 23:46:02

1、侧坐,右膝弯曲,脚跟靠近会阴处。左腿向后伸直,胸背贴地,双手放在身体两侧,掌心贴地 (见图①)。

瑜伽经典动作之单腿鸽子式
  • 宝宝零食大赏:泡芙、小馒头、磨牙饼、酸奶溶豆怎么选
  • 辣子鸡炒土豆的做法
  • 影响新手开车的12种不良驾驶心理
  • 平价好用面霜合集篇 干皮油皮都不要错过
  • 油炸白豌豆加工制作配方工艺、做法技术
  • 热门搜索
    诸暨旅游 周庄旅游攻略 旅游销售 国际旅游岛商报 旅游资源类型 钦州旅游 青海旅游地图 同程网旅游网 温州旅游景点 特价旅游