1、第一步挖坑蜈蚣喜欢阴暗潮湿的地方聚集，我们可以在蜈蚣经常出入的阴暗潮湿的地方，挖一个坑。
2、第二步制做饵料杀一到两只鸡（杀鸡数应根据诱捕点的多少和大小灵活掌握），将其毛、肉、骨、血、内脏混合下锅焖煮。煮烂后，将其混合液与稻糠相拌，湿度以抓在手里能挤出水，抛在地上撤得开为宜。
3、第三步坑中放饵料在坑中铺上饵料，厚度约7厘米，上面盖以树枝、树叶和草渣。几天后在投饵处就会聚集很多蜈蚣，这时就可捕捉。
4、注意事项蜈蚣的头部两侧有一对毒腭，捕捉时要尽量避免被咬伤。捕捉时，可用钉耙或竹片轻轻压住蜈蚣身体，然后用食指准确地按住头部，迫使毒腭张开而不能合拢，再以拇指与中指配合，捏住头部捕获放人篓里。
